Body Zen
En semaine, Pratique encadrée à Oz
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Le Body Zen , une gym douce et tonique pour tous.
Une séance auto centrée en musique inspirée de la gym douce et de différentes pratiques telles que Pilates, Stretching, Gi Gong, Yoga… s’appuyant sur la recherche de « bien-être ». -
Des vêtements amples et confortables suffisent pour suivre un cours d’une heure de Body Zen. Pieds nus, chacun est invité à reproduire des mouvements inspirés de six méthodes: qi gong, gym dansée, yoga, Pilates, Feldenkrais et relaxation profonde. "Il n’est pas nécessaire d’être techniquement bon dans l’une ou l’autre de ces disciplines". Les exercices, lents et synchronisés, s’enchaînent en musique de manière fluide.
Inscription obligatoire à l'office de tourisme et RDV à la salle polyvalente
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Langues parlées
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Prestations
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Services
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Tarifs
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Gratuit—
Inscription obligatoire auprès de l'Office de Tourisme
Ouvertures
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Du
21 décembre 2021
au 21 avril 2022
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Mardi17:30 - 18:30